Сырный суп с курицей
                    Рецепт супа с плавленным сыром и курицей
Ингредиенты:
	400 гр куриного филе
	2 картофелины
	1 крупная морковь
	180 гр плавленого сыра
	2 литра бульона или воды
	зелень
	лавровый...                
                
            Фаршированные куриные грудки с шампиньонами
                    Куриные грудки с грибами
Ингредиенты:
	куриное филе - 4 шт.
	вода - 2 стакана
	шампиньоны - 500 г
	лук репчатый (крупный) - 1 шт.
	сливки 22%...                
                
            Фитнес блинчики панкейки
                    Панкейки с бананом
Ингредиенты:
	творог обезжиренный 200-250 гр.
	банан 1 шт.
Калорийность на 100 грамм — 78,88 Ккал
белки — 11,6 гр ;  жиры —...                
                
            Кофейный тирамису с пользой для талии
                    
Ингредиенты:
 	Овсяные отруби - 150 гр.
 	Творог 0% - 300 гр.
 	Белок  - 125 гр. (белки 5 яиц)
 	Кофе свежеприготовленный...                
                
            Салат с говядиной и фасолью
                    Белковый салат с говядиной и фасолью - приготовь на ужин!
Ингредиенты:
	1 банка красной фасоли
	200-250 гр. нежирной отварной говядины
	1 средняя красная луковица
	1...                
                
            