Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Куриные котлеты с грибами под разными соусами

Ингредиенты: 1. Куриный фарш - 1 кг 2. Грибы - 0,5 кг 3. Лук репчатый - 2 шт. 4. Морковь - 2-3 шт 5. Сладкий...

Творожно-овсяная фитнес-запеканка: на завтрак!

Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 маленькое яйцо 60 г овсяных хлопьев Стевия по вкусу Приготовление: Хлопья залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить...

Суши, роллы — история появления

На сегодняшний день одним из самых популярных блюд во всем мире являются роллы и суши. В связи с этим огромным...
Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно

Грибы в йогурте Низкокалорийно и сытно

?на 100грамм - 61.29 ккал?Б/Ж/У - 4.71/3.87/1.99? Ингредиенты: 500 г свежих грибов (у нас шампиньоны) 1/2 стакана натурального йогурта 25 г сыра 1 ч....
Курица в перце на ужин

Курица в перце на ужин

?на 100грамм - 71.56 ккал?Б/Ж/У - 9.1/2.24/3.35? Ингредиенты: Филе курицы - 300 г Болгарский перец – 4 шт Помидор - 3 шт Лук зеленый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!