Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 40.46 ккал?Б/Ж/У - 2.27/0.14/7.35? Ингредиенты: Кефир обезжиренный 150 мл Банан 1/3 шт. Мандарин 1 шт. Приготовление: Налить в банку/стакан/бокал кефир, чуть...

В лист водорослей нори вместо риса кладем мягкий обезжиренный творожок, начинка - креветки, семга слабосоленая, крабовые палочки, огурец, зеленый лук.

Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом, который не станет жиром на животе Шоколадный диетический пирог Ингредиенты: 500 граммов овсянки, цельных хлопьев 3...

Это очень легкое и вкусное блюдо(в нем нет манки и крахмала) готовится мгновенно, что немаловажно для завтрака Ингредиенты: 1 пачка творога(250гр) 1 яйцо...

?на 100грамм - 156.4 ккал?Белки - 8.3?Жиры - 3.56?Углеводы - 11.2? Ингредиенты: -300 гр муки -2 ч.л. разрыхлителя -50 гр сахара -Ванилин на кончике...