Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

приготовление цветной капусты в кляре

Приготовление цветной капусты в кляре

Цветную капусту в кляре сервируют в качестве основного блюда, гарнира, а также она прекрасно идёт в качестве горячей закуски. Состав: килограмм...
Жульен с курицей

Жульен с курицей

Ингредиенты: ½ кг куриного филе ½ кг шампиньонов 1 крупная луковица 200 гр сыра 200 гр сметаны 2 столовые ложки...
Курица в апельсиновом соке

Курица в апельсиновом соке как «цыплёнок табака»

?на 100грамм - 181.33 ккал?Б/Ж/У - 14.92/13/1.23? Ингредиенты: Курица-2-2.2 кг, Апельсин небольшой -1 шт, Горчица зернистая 2 ч.л, Варенье смородиновое 2 ч.л, Чеснок 1-2 зубчика, Соль,...
Вечерний яблочный коктейль с кефиром

Вечерний яблочный коктейль с кефиром

Ккал 52.08 / 100 гр Ингредиенты: Кефир – 150 мл Яблоко – 3 шт. Специя - корица молотая по вкусу Мед Приготовление: 1. Яблоки помойте и...
Курица, тушеная в сметане с красным перцем

Курица, тушеная в сметане с красным перцем и базиликом

?на 100грамм - 126.45 ккал?Б/Ж/У - 6.52/9.2/4.31? Ингредиенты: Куриное филе — 100 г Красный перец — 100 г Сметана (15%) — 100 г Репчатый...

ЭТО ПОЛЕЗНО!