Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Банановое печенье просто и вкусно

Банановое печенье диетическое Ингредиенты: ?2 спелых больших банана; ?1 ст. овсяных хлопьев; ?орехи, изюм, цукаты, корица (по вкусу). Приготовление: 1. Очисти бананы, положи в миску и...
готовим чахохбили

Чахохбили

Итого на 100 грамм - 146 ккал: Белки- 11 Жиры -10 Углеводы - 2 Одно из вкуснейших блюд грузинской кухни. Фазан, по-грузински...
Рыбка запеченная с помидорами и сыром

Рыбка запеченная с помидорами и сыром: идеальный ужин!

На 100 гр - 85.13 ккал  белки - 14  жиры - 2.42  углеводы - 1.74 Ингредиенты: Филе белой рыбы - 600...

Сочнейшая куриная грудка в сыре и яйце.

Хочу поделиться рецептом очень вкусной курочки, как раз сижу и сейчас все это с удовольствием поглощаю, очень вкусно)) Я брала: 1 куриую...
Салат "Тбилиси"

Салат «Тбилиси»

Итого на 100 грамм 145 ккал Понадобиться: 1 банка красной фасоли, 200-250 грамм отварной говядины (берем нежирный кусочек весом грамм 300, отвариваем...

ЭТО ПОЛЕЗНО!