Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Картофель с курицей

Картофель с курицей в духовке

Ингредиенты: Картофель, у меня ушло 360г Куриное филе 300г Сметана 10% 100г 1 яйцо Помидоры 200г Сыр 50г 1/2 луковицы Соль и специи по вкусу Приготовление: Филе отбиваем,...
салат для сушки

Салат для сушки тела

Идеальный ужин! Вкусно, сытно и очень диетично! 100гр - 75,6 ккал, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 пекинская капуста 250гр, стебель...
творожная запеканка - отличная находка

творожная запеканка — отличная находка

Эта творожная запеканка - отличная находка для тех, кто не представляет свою жизнь без десертов. Легкая и вкусная, она станет...
Кабачково-куриный тортик с овощами

Кабачково-куриный тортик с овощами

Ингредиенты: - 1 кабачок - 2 яйца (2 белка в курицу, 2 желтка в кабачковую смесь) - 300 гр куриного фарша - 1/2 стакана...
Клубника в шоколаде

Клубника в шоколаде

Ингредиенты: Клубника свежая 40 - 45 средних ягодок Шоколад «полу горький» 3 плитки Миндальный ликёр 50 мл Зубочистки Приготовление: Вымойте клубнику, обсушите её хорошенько на бумажном...

ЭТО ПОЛЕЗНО!