Диетические низкокалорийные рецепты

Ингредиенты: Кефир 1% - 1 ст Яичный белок - 2 шт Яйцо куриное - 1 шт Мука цельнозерновая - ½ ст Овсяные хлопья - ½...

Может ли десерт быть не только умопомрачительно вкусным, но и полезным? Конечно, если сделать его из творога и свежих фруктов....

?на 100грамм - 109.83 ккал?Б/Ж/У - 15.62/1.46/5.21? Ингредиенты: Куриная грудка - 2 шт (цельные грудки, НЕ половинки, у нас они такие...

?на 100грамм - 74.17 ккал?Б/Ж/У - 10.06/2.14/3.92? Ингредиенты: 4 сладких перца (цвет на выбор) 2 банки тунца в собственном соку 60 г тертого...

Итого на 100 грамм 80 ккал ИНГРЕДИЕНТЫ: куриная грудка – 2 штуки Яйца куриные – 5 штук Шампиньоны – 500 грамм Лук репчатый – 2...