Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Салат Барселона

Салат Барселона

? На 100 гр - 103 ккал ? белки - 15,8 ? жиры - 4,62 ? углеводы - 1,5 ? ?...
Скумбрия в фольге с лимоном

Скумбрия в фольге с лимоном

?на 100грамм - 84,45 ккал?Б/Ж/У - 6,1/3,2/7,8? Ингредиенты: Скумбрия 1 шт Йогурт натуральный 3 ст.л Апельсин 1/2 шт Перец черный молотый 1 ст.л Чеснок 2...
свинина с лимонным соком в духовке

Постная свинина в лимонном соке

Не жирные части свиной тушки могут быть вполне диетическим блюдом. Сочное мясо с добавлением лимонного сока всегда поразит  тонким и...
Куриная пастрома с паприкой

Куриная пастрома с паприкой

Итого на 100 грамм 142 ккал Б/Ж/У 21.4 / 5.9 / 0.9 Ну наконец-то я сделала ее)) осталась очень довольна, мясо получается...

Пять проблемных зон: липосакция

Есть такое понятие как «жировые ловушки». Это зоны тела, которые наиболее всего склонны к отложению лишнего жира. Конечно, многим хочется...

ЭТО ПОЛЕЗНО!