Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Баклажанный торт

Баклажанный торт

Ингредиенты: Баклажаны - 3 шт Яйца - 2 шт Мука цельнозерновая - 2 ст. л Соль, перец - по вкусу Хмели-сунели - 0,5 ч....
Легкий слоеный салат на ужин

Легкий слоеный салат на ужин

Итого на 100 гр - 99.9 ккал Ингредиенты: 1 тертый огурец Кусочек отварной кур. грудки 1 помидор, очищенный от кожицы 2 яйца (слой белка,...
Салат с курицей и фасолью

Салат с курицей и фасолью

на 100гр 170.38ккал Что нужно (на 5 порций): 500 г куриного филе (вареного или приготовленного на гриле), нарезанного кубиками 150 г...
Низкокалорийная коврижка

Низкокалорийная коврижка

147 кал на 100г За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а...

Какие каши можно есть при подагре?

Подагра – это заболевание суставов, для которого характерны острые боли в суставах, в особенности сустава большого пальца стопы. Причины развития подагры Этот...

ЭТО ПОЛЕЗНО!