Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Кабачки, фаршированные курицей

Кабачки, фаршированные курицей на 100 гр — 35 ккал

Ингредиенты: • Кабачок - 4 шт • Куриное филе - 600 г • Чеснок - 7 г • Смесь прованских трав - 1 ч....
Быстрый яблочный пирог без муки

Быстрый яблочный пирог без муки

Ингредиенты: Яблоки зеленые 2 шт. Белок яичный 4 шт. Молотые овсяные хлопья 12,5 ст. л. без горки Сок лимонный 1 ч. л. Стевия по...
салат для сушки

Салат для сушки тела

Идеальный ужин! Вкусно, сытно и очень диетично! 100гр - 75,6 ккал, Белки - 7,1, Жиры - 3, Углеводы - 1,46 пекинская капуста 250гр, стебель...
Диетический салат с зерненым творогом

Диетический салат с зерненым творогом

Ингредиенты: Творог 300 г Крабовые палочки 300 г Помидоры 1 штука Яйцо куриное 1 штука Зелень 100 г Кефир по вкусу Соль по вкусу Приготовление: 1. Нарезать крабовые палочки 2....

Сырный суп с шампиньонами

Ингредиенты: Шампиньоны — 5-7 шт. Сырки — 2 шт. Брокколи — 200 гр. Картофель — 1-2 шт. Морковь — 1 шт. Соль, оливковое масло для обжарки Приготовление: 1....

ЭТО ПОЛЕЗНО!