Диетические низкокалорийные рецепты

?на 100грамм - 61.49 ккал?Б/Ж/У - 6.6/0.97/6.18? Ингредиенты: Нежирный творог – 150 гр., 1% Кефир – 150 гр., Клубника(мороженая) – 130 гр., Изюм –...

?на 100грамм - 107.32 ккал?Б/Ж/У - 18.81/2.19/2.16? Ингредиенты: Куриное филе Чеснок Сыр Помидор Томатная паста Базилик Приготовление: В филе сделать 2 кармашка, смазать тертым чесноком, положить по...

?на 100грамм - 82.33 ккал?Б/Ж/У - 8.09/4.77/2.2? Ингредиенты: Курица- 150гр Пекинская капуста- 150гр Помидорки Черри-12 шт Сыр нежирный-около 40гр Орешки (миндаль)- 10 шт Творог кремообразный -100...

Ингредиенты: Картофель, у меня ушло 360г Куриное филе 300г Сметана 10% 100г 1 яйцо Помидоры 200г Сыр 50г 1/2 луковицы Соль и специи по вкусу Приготовление: Филе отбиваем,...

?на 100грамм - 108.39 ккал?Б/Ж/У - 9.31/5.38/5.47? Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 г Куриный фарш – 400 г (из филе) Лук – 1...