Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Фасолевый суп постный

Калорийность на 100 гр — 29 ккал Ингредиенты: Фасоль — 300–500 гр. Картофель — 2–3 шт. Вода — 3 л Рис — 0,25 стакана Лук репчатый — 1...
Диетические котлеты

Диетические котлеты

Легко, вкусно и низкокаллорийно. Часто дети не любят овощи, но эти диетические котлетки с добавленными в фарш овощами, ваши дети...
Салат с кальмарами в стаканчиках

Салат с кальмарами в стаканчиках

134 ккал на 100 гр Кальмары отварные очищенные – 2 штуки; Яйцо куриное отварное – 4 штуки; Зеленый горошек – 1 банка 420...

Рулет из лаваша с огурцом и крабовыми палочками

Ингредиенты: • Лаваш (тонкий) • Крабовые палочки - 300 гр • Яйцо куриное - 4 шт • Огурец - 1 шт • Сыр плавленый -...
Брокколи с творожно-чесночным соусом

Брокколи с творожно-чесночным соусом

? На 100 гр - 63 ккал ? белки - 8,8 ? жиры - 2,62 ? углеводы - 3,56 ? Низкокалорийный...

ЭТО ПОЛЕЗНО!