Творожный крем за 5 минут
? На 100 гр - 92.09 ккал ? белки - 8.91 ? жиры - 0.5 ? углеводы - 13.01 ?
Ингредиенты:
Йогурт...
Очень простой рецепт диетической курочки
?на 100грамм - 100.12 ккал?Б/Ж/У - 19.9/1.74/1.32?
Ингредиенты:
2 больших куриных грудки
4 зубчика чеснока, выдавить
1 столовая ложка розмарина
цедра и сок 1...
Морковные котлеты с мюсли
на 100грамм - 89.16 ккал Б/Ж/У - 5.37/3.96/8.28
Ингредиенты:
Морковь — 1 шт.
Мюсли — 2 ст. л.
Яйцо куриное — 1 шт.
Корица...
Творожный пудинг в микроволновке.
?на 100грамм - 130 ккал?Б/Ж/У - 13.78/2.03/14.97?
Ингредиенты:
Изюм темный - 30 гр
Соль - 1 гр.
Яичный белок - 2 шт.
Яичный желток...
Диетический маковый пирог
Ингредиенты:
Мука цельнозерновая 300 г
Мак 5 ст. л.
Яблоко 3 шт.
Яйца 3 шт. (белок)
Корица
Сода 1 ч. л.
Мед 4 ст. л.
Приготовление:
Муку...











