Диетические низкокалорийные рецепты

Содержит рецепты диетических блюд, которые используют принцип здорового питания с фото

Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара

Калорийность на 100 гр - 85 ккал белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56 Ингредиенты: творог - 250 гр молоко -100 мл 2...
Жаркое из индейки с карри и грибами

Жаркое из индейки с карри и грибами

На 100 гр- 101.36 ккал. Ингредиенты на 6 порций: 800 г филе бедра индейки 1 крупная луковица 300 г шампиньонов 2 крупных моркови 3 зубчика чеснока 1...
Яблочный крем

Яблочный крем

очень простой в приготовлении диетический десерт, который не навредит фигуре и при этом утолит жажду съесть что-нибудь сладенькое :) Ингредиенты на...
Морковно-медовые сырники

Морковно-медовые сырники

159 ккал на 100 г Что нужно (на 6-7 сырников): 200 г творога 1 яйцо 1 ч.л. меда 1 средняя отваренная морковь горсть светлого изюма горсть...
Слоеный пирог с курицей, брокколи и черри

Слоеный пирог с курицей, брокколи и черри

?на 100грамм - 185.84 ккал?Б/Ж/У - 10.25/10.4/13.28? Ингредиенты: Тесто слоеное бездрожжевое 500 г Грудка куриная 300 г Капуста брокколи 500 г Помидоры черри 6...

ЭТО ПОЛЕЗНО!