Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Диетические Блинчики из овсянки

Овсяные диетические блины   500 г. овсяных хлопьев 500 г. обезжиренного творога 4 яичных белка ½ чайной ложки разрыхлителя 1 чайную ложку...

Мраморный чизкейк зебра

Мраморный чизкейк "Зебра" с какао Ингредиенты: яйца – 3 шт. творог 0% — 400 гр. йогурт – 0,5 ст. какао-порошок - 2 ч. ложки сахарозаменитель  по...
Пицца из кабачков

Кабачковая пицца

Количество порций: 4 Kкалорийность на 1 порцию: 150 ккал Ингредиенты: 1 кг. кабачки 2 яйца 1 куриная грудка 50 гр. сыра 3 свежих помидора 1 луковица 1 морковь зелень по...
Манник

Манник

?на 100грамм - 141 ккал?Б/Ж/У - 5/2/27? Ингредиенты: Кефир 1% — 400 мл Манка — 1,75 стак. Яйца — 3 шт. Сахарозаменитель — 4 ст....
Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

Творожно-яблочный пудинг без лишних калорий

? На 100 гр - 90.48 ккал ? белки - 7.05 ? жиры - 1.23? углеводы - 12.81? Ингредиенты: Яблоко 4...

ЭТО ПОЛЕЗНО!