Тыквенно-овсяное печенье
?на 100грамм - 187.11 ккал?Б/Ж/У - 5.54/2.3/38.34?
Ингредиенты:
100 г овсяных хлопьев
80 г муки цельнозерновой
50 г изюма
100 г тыквы
100 г яблок
Соль,...
Запеканка из кабачков
калорийность на 100 гр -94 ккал
Что нам понадобиться:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко...
Лазанья низкокалорийная
Отличная альтернатива классической лазанье, особенно для девушек на диете и боящихся набрать лишние килограммы. Низкокалорийная лазанья получается за счет овощей...
Запечённые бананы
Готовим запечённые бананы в духовке с творогом
Калорийность на 100 гр — 105,5 Ккал
Ингредиенты:
бананы - 4 шт.
сок половинки лимона
обезжиренного творога - 100...
Фитнес-рецепт: омлет с кабачками
Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно.
Нам понадобятся:
2 яйца
80 гр кабачков
соль, зелень, перец
1 ст. ложка оливкового масла
Наши действия:
1)Кабачок натереть соломкой.
2)...










