Низкокалорийная и легкая выпечка

?на 100грамм - 169.86 ккал?Б/Ж/У - 6.08/3.61/28.69? Ингредиенты: Кефир 1% - 1/2 ст Яйцо - 2 шт Овсяные хлопья - 1 ст. Овсяная мука...

калорийность на 100 гр -94 ккал Что нам понадобиться: Кабачок 250 гр., Помидоры 180 гр., лук зеленый 80 гр., Тертый сыр 25 гр., Мука 90 гр., Молоко...

Идеальный рецепт завтрака - быстро и полезно. Нам понадобятся: 2 яйца 80 гр кабачков соль, зелень, перец 1 ст. ложка оливкового масла Наши действия: 1)Кабачок натереть соломкой. 2)...

?на 100грамм - 108.39 ккал?Б/Ж/У - 9.31/5.38/5.47? Ингредиенты: Капуста белокочанная - 400 г Куриный фарш – 400 г (из филе) Лук – 1...

?на 100грамм - 81.36 ккал?Б/Ж/У - 12.67/1.72/3.42? Ингредиенты: 200 г творога обезжиренного 100 г сыра маложирного 400 г куриного филе 2 моркови 1 луковица 5 зубчиков...