Баклажаны, запеченные с сыром и помидорами
Ингредиенты:
Баклажаны 500 гр.
Помидоры 500 гр.
Сметана 200 гр.
Сыр твердый 100 гр.
Чеснок 3 зубчика
Соль, перец, масло оливковое по вкусу
Зелень
Приготовление:
1. Баклажаны нарезать кружочками...
Овсяный кекс на кефире
?на 100грамм - 169.86 ккал?Б/Ж/У - 6.08/3.61/28.69?
Ингредиенты:
Кефир 1% - 1/2 ст
Яйцо - 2 шт
Овсяные хлопья - 1 ст.
Овсяная мука...
Запеканка из кабачков
калорийность на 100 гр -94 ккал
Что нам понадобиться:
Кабачок 250 гр.,
Помидоры 180 гр.,
лук зеленый 80 гр.,
Тертый сыр 25 гр.,
Мука 90 гр.,
Молоко...
Диетический хлеб из отрубей
Ингредиенты:
1. Овсяные отруби - 4 ст. ложки
2. Яйцо куриное - 2 шт
3. Жидкий творожок 0% - 2 ст. ложки
4. Пищевая...
Запечённые бананы
Готовим запечённые бананы в духовке с творогом
Калорийность на 100 гр — 105,5 Ккал
Ингредиенты:
бананы - 4 шт.
сок половинки лимона
обезжиренного творога - 100...










