Диетический пирог с треской, яйцами и зеленью
? На 100 гр - 115.17 ккал ? белки - 13.84 ? жиры - 4.1 ? углеводы - 5.2 ?
?...
Куриный пирог из лаваша
Ингредиенты:
Лаваш - 2 листа
Куриное филе - 300 г
Яйца - 3 шт
Лук - 1 шт
Сыр нежирный 100 г
Томатная паста - 2...
Картофельные драники с овощами
Как приготовить драники из картофеля:
Калорийность на 100 грамм - 138 Ккал
Ингредиенты:
картофель
лук
морковь
перец
яйца
мука
растительное масло
Приготовление:
1. Картофель и лук натрите на мелкой терке, морковь...
Запеканка с курицей и тыквой
Ингредиенты:
Филе куриной грудки
Чеснок (2 зубчика)
Тыква
Помидоры (2 шт.)
Сыр полутвердый низкой жирности
Базилик
Яйца (на небольшую порцию 2 яйца)
Соль и перец не обязательно, но...
Вкусный завтрак. Тыква запеченная, с творогом и изюмом.
Ингредиенты:
Для одной порции нам понадобится:
мякоть тыквы 100 г,
творог 3 столовые ложки,
изюм 1 чайная ложка,
мед 2 чайные ложки (по желанию)
Приготовление:
Нарежьте тыкву...











