Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожная запеканка с кабачками

Творожная запеканка с кабачками

?на 100грамм - 68.62 ккал?Б/Ж/У - 7.62/2.73/3.16? Ингредиенты: Кабачки - 800 г Яйца - 3 шт Творог обезжиренный - 300 г Сыр нежирный -...
Морковная запеканка

Морковная запеканка

Эта овощная запеканка способствуют формированию божественного тела) Исходные продукты: морковь — 1 кг; сливочное масло — 50 гр; яйца — 3 шт.; сахарный песок —...
запеченая цветная капуста

Запеченная цветная капуста с томатами

Лично для меня этот рецепт кажется очень интересным. А если учесть , что  все это готовиться из цветной капусты, калорий...
рецепт сырного пирога

Сырный пирог

Ингредиенты: Нежирный творог — 360 г Овсяная мука — 80 г Яйцо — 1 шт. белка — 2 шт. Твёрдый нежирный сыр — 150...
сырники

Как готовить сырники

Наверняка каждый из вас знает сырники (творожники) еще с детства. И неудивительно! Ведь этот сытный завтрак очень полезен, в особенности...

ЭТО ПОЛЕЗНО!