Вкусный творожный тортик с клубникой и овсянкой
Диетический творожно-клубничный торт
Ингредиенты :
для коржа:
овсянка — 100 гр.
яйцо — 1 шт.
клубника — 100 гр.
для прослойки:
мягкий обезжиренный творог 0,3% — 250...
Творожная запеканка на кефире
Творожная запеканка на кефире с яблоками и корицей
Калорийность на 100 гр —- 167.57 ккал
Ингредиенты:
Творог - 250 гр.
Крупа манная - 5...
Овсяные лепешки
Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой
?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94?
Ингредиенты:
• 1 кг рыбного фарша ( у нас треска)
• 3 небольших морковки
• Треть...
Фитнес-печенье без муки
?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37?
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель -...











