Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Вкусный творожный тортик с клубникой и овсянкой

Диетический творожно-клубничный торт Ингредиенты : для коржа: овсянка — 100 гр. яйцо — 1 шт. клубника — 100 гр. для прослойки: мягкий обезжиренный творог 0,3% — 250...
Творожная запеканка

Творожная запеканка на кефире

Творожная запеканка на кефире с яблоками и корицей Калорийность на 100 гр —- 167.57 ккал Ингредиенты: Творог - 250 гр. Крупа манная - 5...

Овсяные лепешки

         Овсяные лепешки можно смело отнести к диетическому питанию. Они сытные, полезные и не обременяют организм лишними...
Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

Низкокалорийная рыбная запеканка с томатной подливой

?на 100грамм - 57.73 ккал?Б/Ж/У - 9.49/0.98/2.94? Ингредиенты: • 1 кг рыбного фарша ( у нас треска) • 3 небольших морковки • Треть...
Фитнес-печенье без муки

Фитнес-печенье без муки

?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37? Ингредиенты: Банан - 2 шт Кокосовая стружка - 4 ст. л Белок - 1 шт Подсластитель -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!