Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Пицца из кабачков

Кабачковая пицца

Количество порций: 4 Kкалорийность на 1 порцию: 150 ккал Ингредиенты: 1 кг. кабачки 2 яйца 1 куриная грудка 50 гр. сыра 3 свежих помидора 1 луковица 1 морковь зелень по...
Мясная запеканка диетическая рецепт

Мясная запеканка

на 100 грамм - 82.66 ккал Б/Ж/У - 11.73/2.26/3.36 Ингредиенты: 400 г куриного филе 200 г творога нежирного 100 г сыра фета 2 моркови 1...
Мясной пирог на кефире с фаршем

Мясной пирог на кефире с фаршем

Такой мясной пирог будет отличным вариантом для перекуса, очень вкусный и питательный! Ингредиенты: • Куриное филе - 300 г (перемолоть на фарш) •...
Сырно-овощная запеканка

Сырно-овощная запеканка

Калорийность на 100г - 99ккал Состав: кабачка 2 маленьких или 1 большой кабачок (400г без кожуры и семечек) нежирный творог 100-125 г сыр твердый...

Молочный торт с печеными яблоками и айвой

Продукты: 1 кг простокваши, 1 кг яблок, 500 г айвы, 200 г миндаля, 100 мл вишневого сиропа, 100 г сахара, 30 г желатина. Приготовление: Яблоки очистить от кожуры и...

ЭТО ПОЛЕЗНО!