Морковные пряники с сухофруктами — лакомства без сахара
?на 100грамм - 146.54 ккал?Б/Ж/У - 5.72/2.29/27.23?
Ингредиенты:
Морковь (крупная) 2 шт.
Апельсин 1 шт.
Яйца 2 шт.
Отруби 4 ст. ложки
Курага, изюм, финики...
Запеканка из тыквы
Вариантов запеканок из тыквы существует великое множество. Привожу свой любимый рецепт, который мне никогда не надоедает.
Состав: 500 граммов тыквы, три...
Капустный заливной пирог
Рецепт простого и вкусного заливного капустного пирога, который нашел в интернете
Что нам понадобиться:
кефир обезжиренный - 450 мл
мука или овсяная -...
Творожная запеканка или пирог с фруктами
?на 100грамм - 103.3 ккал?Б/Ж/У - 9.79/3.98/6.78?
Ингредиенты:
250 г творога (1-2%)
4 яйца
1 стакан овсянки (в муку)
150 г натурального йогурта или...
Манник с персиками
Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день!
Калорийность на 100 гр - 140.62...










