Низкокалорийная лазанья без грамма теста
?на 100грамм - 78.77 ккал?Б/Ж/У - 9.25/2.77/3.88?
Ингредиенты:
Кабачок – 300 г
Куриное филе – 250 г
Йогурт натуральный – 250 г
Яйцо –...
Низкокалорийная коврижка
147 кал на 100г
За основу самого теста и начинки взят нежирный творог ( 2 %). Сладость за счет начинки, а...
Шарлотка с капустой: всего 65 ккал
?Итого на 100 грамм - 65 ккал:? Белки- 4 ?Жиры - 2?Углеводы - 8?
Ингредиенты:
• 3 яйца
• капуста 1 кг
• 1...
Лазанья диетическая
Лазанья низкокалорийная в домашних условиях,для тех кто хочет похудеть!
Ингредиенты:
фарш куриный -600 грамм (лучше самостоятельно из грудки)
шампиньоны свежие – 400 грамм
перец...
Фитнес-печенье без муки
?на 100грамм - 215.68 ккал?Б/Ж/У - 4.92/15.89/19.37?
Ингредиенты:
Банан - 2 шт
Кокосовая стружка - 4 ст. л
Белок - 1 шт
Подсластитель -...









