Низкокалорийные ватрушки с творогом
Замечательно подойдет для низкокалорийного и легкого завтрака. Утро с такой выпечкой, начнеться незабываемо и легко!
Ингредиенты:
Творог 9%-ный 400 гр.
Сахарозаменитель - по...
Блины без муки диетические
Блины из овсяной муки
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 стакан
Манная крупа - 1 стакан
Кефир - 500 мл
Яйца - 3 шт.
Сахар - 2...
Фруктово-творожная запеканка без муки
Вкусное, легкое, диетическое блюдо. Десерт получается воздушным, нежным и быстрым в приготовлении. Фруктово-творожная запеканка без муки низкокалорийная и очень красивая.
Ингредиенты для...
Диетический хлеб
Ингредиенты:
200 мл обезжиренного кефира
0.5 стакана овсяной муки (измельченных овсяных хлопьев)
1 яйцо
1 стакан цельнозерновой муки
0,5 ч. л. разрыхлителя
2 ст. л. сушеных...
Тыквенная коврижка
Ингредиенты:
1) тыква 250гр
2) овсяная мука 80гр
3) 3 яйца
4) корица
5) сах.зам
6)цедра апельсина
Приготовление:
Тыкву натереть на мелкой терке. Яйца взбить, добавить сах.зам,...










