Батончики из хлопьев с замороженной клюквой
Ингредиенты на 6 порций:
150 г овсяных хлопьев
50 г пшеничных хлопьев
50 г сухих завтраков в виде колечек
100 г меда
250 г...
Диетический пирог из орехов
Идею этого диетического пирога я "вынашивала" очень давно, но вот только совсем недавно всё-таки решила его приготовить. Для основы торта...
Запеканка из кабачков с фаршем и помидорами
на 100 грамм - 42.37 ккал Б/Ж/У - 2.38/1.68/4.39
Ингредиенты:
5 небольших кабачков (1,2кг)
400 г фарша
3 средних луковицы
2 ст.л. томатной пасты
7-8...
Шарлотка с хрустящей корочкой
?на 100грамм - 76.31 ккал?Б/Ж/У - 3.18/1.12/13.02?
Ингредиенты:
мука ржаная 50г
яйцо 30г
белок 40г
кефир 1% 200г
яблоки(2 шт) 280г
разрыхлитель 1 ч.л.
сахарозаменитель 6-7шт
Приготовление:
Очистить...
Тортилья овощная
Вкусное, диетическое блюдо отлично подойдет для романтического ужина. Аналог яичного омлета, можете добавить куриную отваренную грудку или ветчину. Перед подачей...










