Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Яблочная запеканка с ароматом корицы

Яблочная запеканка с ароматом корицы

Ингредиенты: - 500 г творога; - 4 яйца; - 4 ст.л. овсянки перемолотой в муку; - 3 ст.л. сахарозаменителя; - щепотка ванилина; - 2 яблока; - корица. Приготовление: Перемешайте...

Торт с творогом и вишней

Вкуснятина неимоверная для худеющих! приготовьте лучше этот тортик, чем съедите другую вредную сладость Калорийность: 160 ккал Что нам понадобиться для торта: Творог обезжиренный-...
Куриная запеканка

Куриная запеканка — отличный вариант на обед

на 100 грамм - 62.41 ккал Б/Ж/У - 9.25/1.25/2.93 Ингредиенты: Филе куриное 400 г Кабачки (1 шт) 300 г Помидоры 3 шт Чеснок 2...
Овощной запеканка: очень вкусный обед

Овощной запеканка: очень вкусный обед

?на 100грамм - 129.92 ккал?Б/Ж/У - 4.13/7.29/12.64? Ингредиенты: 2 картофелины 2 морковки 2 маленьких цукини 1 луковица 4 зубчика чеснока 3 яйца 4 ст.л. оливкового масла 3 ст.л....

Фитнес блинчики панкейки

Панкейки с бананом Ингредиенты: творог обезжиренный 200-250 гр. банан 1 шт. Калорийность на 100 грамм — 78,88 Ккал белки — 11,6 гр ;  жиры —...

ЭТО ПОЛЕЗНО!