Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Воздушные сырники в духовке

Воздушные сырники в духовке

Ингредиенты: Творог — 200 г Ванилин — щепотка Сахар — 3 ст. л. Сметана — 5 ст. л. Яйца — 2 шт. Манка — 3 ст....
Низкокалорийные овсяные панкейки

Низкокалорийные овсяные панкейки

Вкуснейшие панкейки! Завтрак с пользой для фигуры! На 100 135ккал, Б/7, Ж/4, У/20 Ингредиенты: Хлопья овсяные — 1 стак. Молоко 1% — 1 стак. Мука...
Овсяные оладьи с яблоком

Овсяные оладьи с яблоком

Ингредиенты: • Кефир - 200 г • Овсянка - 100 г • Большое яблоко - 1 шт. • Оливковое масло для жарки - 2...
Куриный лентяй

Куриный лентяй

Ингредиенты: Вареное куриное филе - 300 гр Мука - 50 гр Яйцо (некрупное) - 2 шт Молоко - 150 гр Сыр твердый низкой жирности -...
Овсяные блинчики очень полезные на завтрак

Овсяные блинчики очень полезные на завтрак

Ингредиенты: Хлопья овсяные 1 стакан Молоко ½ л Вода ½ л Яйцо куриное 1 г Сахарозаменитель - по вкусу Приготовление: 1. Соединить молоко и холодную кипяченую воду,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!