Шарлотка с капустой быстро и просто
Калорийность на 100 гр - 94.99 ккал
Ингредиенты:
Тесто:
кефир обезжиренный 450 мл
мука либо овсяная мука 320 гр
сода 1 ч. л.
Начинка:
капуста 400 гр
морковь 1-2...
Творожная запеканка без муки, манки и даже без сахара
Калорийность на 100 гр - 85 ккал
белки - 9,1 жиры - 2,62 углеводы - 8,56
Ингредиенты:
творог - 250 гр
молоко -100 мл
2...
Кабачковая пицца
Количество порций: 4
Kкалорийность на 1 порцию: 150 ккал
Ингредиенты:
1 кг. кабачки
2 яйца
1 куриная грудка
50 гр. сыра
3 свежих помидора
1 луковица
1 морковь
зелень по...
Диетический овсяный пирог с вишней
Ингредиенты:
Овсяные хлопья 1 стакан
Цельнозерновая мука 3/4 стакана
Вишня 500-550 г (без косточки получается 400 г)
Творог обезжиренный 100 г
Кефир малой жирности...
Бананово шоколадные кексы
Вот рецепт очень низкокалорийных кексов , это на самом деле очень вкусно! Эти кексы настолько мягкие и воздушные, что вы даже...











