Низкокалорийная и легкая выпечка

Простые диетические домашние рецепты выпечки для похудения, которые легко и быстро можно приготовить в домашних условиях на скорую руку

Творожный пирог

на 100 грамм - 208,83 ккал, Б/Ж/У - 9,149/7,43/26,34 Корж. Ингредиенты: банан - 1шт овсяная мука (овсянка, перемолотая в блендере) - 150 гр творог...
сметанник с курицей

Пирог сметанник с курицей и грибами

Ингредиенты: • Курица приготовленная, филе – 500 гр. • Сыр – 300 г • Яйцо – 3 шт • Грибы приготовленные (можно консервированные) –...
Куриная запеканка

Куриная запеканка — отличный вариант на обед

на 100 грамм - 62.41 ккал Б/Ж/У - 9.25/1.25/2.93 Ингредиенты: Филе куриное 400 г Кабачки (1 шт) 300 г Помидоры 3 шт Чеснок 2...

Запечённый лосось с капустой брокколи

Время приготовления: 1 час Ингредиенты: Лосось — 100 гр. Капуста брокколи — 100 гр. Сок лимонный по вкусу Масло сливочное — 1,5 ч. л. (...
Клафути с вишней

Клафути с вишней

?на 100грамм - 94.14 ккал?Б/Ж/У - 4.73/2.06/13.04? Ингредиенты: Цельнозерновая мука - 70 г Отруби - 30 г Кефир 1% - 1 ст Яйца -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!