Низкокалорийная и легкая выпечка

Диетические блинчики Ингредиенты: 1 стакан кефира 1 яйцо 4 столовых ложек муки сода Калорийность на 100 грамм — 132 Ккал Приготовление: Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем...

на 100 грамм - 180.11 ккал  Б/Ж/У - 5.93/3.82/30.34 Ингредиенты: Овсяная мука – 1/2 ст Яблоко - 1 шт Яйцо – 1 шт Мёд –...

Ингредиенты: 360 г обезжиренного творога 80 г молотых овсяных хлопьев 1 яйцо, 2 белка 150 г твёрдого нежирного сыра соль по вкусу Приготовление: Смешать творог,...

?на 100грамм - 103.99 ккал?Б/Ж/У - 16.83/2.77/2.16? Ингредиенты: 500 г куриного филе 1 морковка 1 головка лука цветная капуста 100 г 1 яйцо сыр нежирный 70...

Ингредиенты:  1. Творог обезжиренный – 400 г. 2. Филе куриное – 400 г. 3. Яйца – 4 шт. 4. Грибы шампиньоны – 300 г. 5....