Творожная запеканка на кефире
Творожная запеканка на кефире с яблоками и корицей
Калорийность на 100 гр —- 167.57 ккал
Ингредиенты:
Творог - 250 гр.
Крупа манная - 5...
Блины без муки диетические
Блины из овсяной муки
Ингредиенты:
Овсяные хлопья - 1 стакан
Манная крупа - 1 стакан
Кефир - 500 мл
Яйца - 3 шт.
Сахар - 2...
Диетические блинчики на кефире
Диетические блинчики
Ингредиенты:
1 стакан кефира
1 яйцо
4 столовых ложек муки
сода
Калорийность на 100 грамм — 132 Ккал
Приготовление:
Взбиваем кефир и яйцо блендером, затем добавляем...
Маффины с кабачком: удобно брать с собой
?на 100грамм - 133.34 ккал?Б/Ж/У - 6.46/2.89/19.44?
Ингредиенты:
Кабачок — 100 г
Яйцо — 1 шт
Молоко 1% — 50 мл
Мука цельнозерновая —...
Диетический хлеб из отрубей
Ингредиенты:
1. Овсяные отруби - 4 ст. ложки
2. Яйцо куриное - 2 шт
3. Жидкий творожок 0% - 2 ст. ложки
4. Пищевая...











