Низкокалорийная и легкая выпечка

на 100 грамм - 49.63 ккал Б/Ж/У - 2.35/1.02/7.65 Ингредиенты: Кабачок - 1 шт Помидор - 2 шт Яйца - 2 шт Молоко 1%...

?на 100грамм - 133.34 ккал?Б/Ж/У - 6.46/2.89/19.44? Ингредиенты: Кабачок — 100 г Яйцо — 1 шт Молоко 1% — 50 мл Мука цельнозерновая —...

?Итого на 100 грамм - 145.23 ккал:? Белки- 10.85? Жиры - 5.59?Углеводы - 13.01 ? Ингредиенты: Зеленый лук — 200 г Яйца куриные...

Ингредиенты: цветная капуста - 300 г сушеный базилик - 1 ч. л. сливки10% - 100 мл(можно заменить молоком) соль, свежемолотый черный перец яйцо - 4...

на 100 грамм - 82.66 ккал Б/Ж/У - 11.73/2.26/3.36 Ингредиенты: 400 г куриного филе 200 г творога нежирного 100 г сыра фета 2 моркови 1...