Низкокалорийная и легкая выпечка

?на 100грамм - 120.13 ккал?Б/Ж/У - 4.84/4.57/15.81? Ингредиенты: Для коржа: Мука цельнозерновая-130 гр Йогурт натуральный-50 гр Яйцо-1 шт Разрыхлитель-1/2 ч.л. Сах.зам.- по вкусу Для тыквенного слоя: Тыква-400 гр Яйцо-2...

на 100 грамм - 72.78 ккал Б/Ж/У - 6.87/2.86/5 Ингредиенты: Капуста белокочанная - 500 г Куриный фарш из филе - 600 г Помидор...

на 100грамм - 85.12 ккал Б/Ж/У - 11.87/2.38/3.73 Ингредиенты: Творог обезжиренный - 180 г Яблоки - 50 г Яйцо - 1 шт Овсяные отруби...

Чипсы диетические Готовятся чипсы без масла, из за этого получаются низкокалорийными.Итак пожалуй начнем :) Ингредиенты: Лаваш - 1 шт. Сметана -  200...

Шоколадный пирог из овсянки с яблоком и бананом, который не станет жиром на животе Шоколадный диетический пирог Ингредиенты: 500 граммов овсянки, цельных хлопьев 3...