Тушеный кальмар с шампиньонами
?на 100грамм - 65.42 ккал?Б/Ж/У - 11.48/1.64/2.66?
Ингредиенты:
Кальмары 300 г
Шампиньоны 200 г
Лук 1 шт.
Соль, перец по вкусу
Свежая зелень по вкусу
Приготовление:...
Польза жиров для здоровья человека
Всем уже давно известно, что употребление жиров делает нас намного толще и больше. Это общеизвестная истина и факт. Поэтому большинство...
Вертуда мясная
В рецепте ничего необычного, ингредиенты самые простые, но вот подача мне понравилась.
Итого на 100 грамм 143.4 ккал
куриная грудка
зелень
полутвердый маложирный сыр
натуральный...
Фаршированная курица по-итальянски
?на 100грамм - 113.94 ккал?Б/Ж/У - 19.76/3.39/1.17?
Ингредиенты:
Куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт
Мягкий сыр – 200 г
Помидоры...
Соте из курицы и грибами
?на 100грамм - 72.37 ккал?Б/Ж/У - 14.35/1.06/0.78?
Ингредиенты:
Куриное филе - 400 г
Шампиньоны - 300 г
Сельдерей - 30 г
Чеснок - 7...
