Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Говядина, тушеная в томатном соусе

Говядина, тушеная в томатном соусе

Описание приготовления: Одно из моих самых любимых блюд - это говядина тушеная куском по этому рецепту. Такую говядину можно подавать и...
Жюльен с грибами и курицей

Жюльен с грибами и курицей

?на 100грамм - 87.96 ккал?Б/Ж/У - 13.64/2.88/1.59? Ингредиенты: Куриное филе – 300 г Шампиньоны – 300 г Йогурт натуральный – 1/2 ст. Сыр нежирный...
Тефтели с грибами, запеченные в духовке

Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе

Ингредиенты: - 450г фарша - 300г грибов ( шампиньоны) - 80г сыра твердый маложирный - 1 головка репчатого лука - 2 зубчика чеснока - 0,75 стакана...
грудка с кунжутом

Куриная грудка в кунжутной панировке

Для приготовления нам потребуется: Куриная грудка 1 шт Соль по вкусу Перец молотый черный по вкусу Кунжут грамм 50 Белок 1 шт Итак, процесс готовки курочки с...

Организация горячего питания из полевой кухни на праздник и мероприятие

Чтобы сплотить коллектив, многие компании выезжают на природу, устраивают там командные соревнования, поют песни, рыбачат, катаются на лодках, но в...

ЭТО ПОЛЕЗНО!