Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Тефтели с грибами, запеченные в духовке

Тефтели с грибами, запеченные в духовке в томатно-сметанном соусе

Ингредиенты: - 450г фарша - 300г грибов ( шампиньоны) - 80г сыра твердый маложирный - 1 головка репчатого лука - 2 зубчика чеснока - 0,75 стакана...
Цветная капуста с чесноком, сыром

Цветная капуста с чесноком, сыром в духовке

Ингредиенты: цветная капуста — 1 небольшая головка оливковое масло — 3 ст. ложки тертый пармезан — 1 / 3 чашки измельченный чеснок — 1...
Куриное филе со стручковой фасолью

Куриное филе со стручковой фасолью

Ингредиенты: Филе куриное (грудка) - 1/2 грудки Фасоль стручковая - свежая и мороженная (около 325 гр.) Помидоры - 250 гр. Чеснок - 2-4 зубчика Любимая...
Куриная грудка в кунжуте

Куриная грудка в кунжуте

Минимум усилий, а в результате - вкусное куриное мясо. Продукты Куриная грудка - 1 целая куриная грудка Соль Перец или приправа для курицы Яйца -...
Фаршированная курица по-итальянски

Фаршированная курица по-итальянски

?на 100грамм - 113.94 ккал?Б/Ж/У - 19.76/3.39/1.17? Ингредиенты: Куриные грудки (без кожи и костей) – 4 шт Мягкий сыр – 200 г Помидоры...

ЭТО ПОЛЕЗНО!