Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Куриные рулетики с сыром

Куриные рулетики с сыром

?на 100грамм - 137.24 ккал?Б/Ж/У - 23.59/3.81/2.18? Ингредиенты: Филе куриной грудки – 4 шт. Сыр – 200 г Мука – для обвалки Соль, перец...
Карпаччо

Карпаччо

Карпаччо можно готовить из разного мяса, но я больше всего люблю из говядины. Вот о нем-то мы и поговорим. Если его...
Яичные котлеты с зеленью

Яичные котлеты с зеленью

?на 100грамм - 167.52 ккал?Б/Ж/У - 9.72/8.84/12.01? Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2...
Куриная грудка в кунжуте

Куриная грудка в кунжуте

Минимум усилий, а в результате - вкусное куриное мясо. Продукты Куриная грудка - 1 целая куриная грудка Соль Перец или приправа для курицы Яйца -...
Голубцы из духовки

Голубцы из духовки

Ингредиенты: фарш телячий - 600 гр рис - 100 гр капуста - 300 гр лук репчатый - 100 гр яйцо - 3 шт - 210...

ЭТО ПОЛЕЗНО!