Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Голубцы из духовки

Голубцы из духовки

Ингредиенты: фарш телячий - 600 гр рис - 100 гр капуста - 300 гр лук репчатый - 100 гр яйцо - 3 шт - 210...
Диетическое мясо по-французски

Диетическое мясо по-французски

Ингредиенты: • куриное филе — 2 шт. (250 г) • помидор 2 шт. • репчатый лук — 2 шт. • яйцо куриное — 1...
Жульен с куриной грудкой

Жульен с куриной грудкой

? На 100 гр - 103,3 ккал ? белки - 12,8 ? жиры - 4,52 ? углеводы - 2,57 ? ?...
Яичные котлеты с зеленью

Яичные котлеты с зеленью

?на 100грамм - 167.52 ккал?Б/Ж/У - 9.72/8.84/12.01? Ингредиенты: Яйца куриные варёные — 6 шт. Лук зелёный — 1 пучок Манная крупа — 2...
вкусные овощные котлеты рецепт

Овощные котлетки

100г. отваренного риса 300г. капусты 150г. картофеля 150г. моркови 100г. лука 70г муки 3 ст.л. растительного масла для обжарки 1. Все овощи пропустить через мясорубку. 2. Добавить рис,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!