Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Мясо индейки с паприкой

Мясо индейки с паприкой

Ингредиенты 1,5 кг индюшиной грудки 1 пакетик сладкой паприки 1 пакетик смеси специй «Итальянские травы» щепотка (¼ чайной ложки примерно) чёрного молотого перца 1 ч....
Куриное филе с грибами

Куриное филе с грибами

На 100 г 120 ккал 1 очищенную грудку (кусок филе) 250 г свежих шампиньонов несколько кусочков сухих белых грибов (предварительно замочить, воду сохранить) 0.5...
Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Запеканка из курицы. Просто и вкусно

Ккал на 100 гр 103.3 Рецепт очень прост... 1) Порезать мелко филе куриное ( посолить, поперчить) 2) 3 яица взбить вместе со сметаной...
Кабачковые корзинки рецепт

Кабачковые корзинки

На 100 гр - 78 ккал  белки - 10 жиры - 3 углеводы - 3 Ингредиенты: • Кабачки 500 г • Куриное филе...

Продукты питания: классификация, БЖУ

Одной из важнейших отраслей промышленности является пищевая, ведь ежедневно организму человека требуется энергия — разнообразные пищевые продукты как в натуральном,...

ЭТО ПОЛЕЗНО!