Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Запеченные кабачки с сыром

Запеченные кабачки с сыром

Ингредиенты (4 порции): ● Кабачки - 2 штуки ● Морковь - 1 штука ● Лук репчатый - 1 головка ● Чеснок - 1 зубчик ●...
Котлеты из овощей

Котлеты из овощей

на 100 грамм - 138.57 ккал Б/Ж/У - 4.39/1.21/28.27 Ингредиенты: рис отварной - 200 гр. капуста - 300 гр. картофель - 150 гр. чеснок...

В чем преимущества фермерского мяса

В настоящее время качество продуктов, которые каждый человек употребляет в пищу, значительно снизилось, именно поэтому очень многие люди сейчас обращают...
Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Легкие тефтели с начинкой и вкусным соусом

Ингредиенты: Грудка куриная (индейки) - 900 гр. Гречневая крупа - 120 гр. (сухой) Лук репчатый - 2 шт. (маленькие) Чеснок - 3шт. (зубчика) Зелень укропа...
Куриное филе в сливках с болгарским перцем

Куриное филе в сливках с болгарским перцем

на 100 грамм - 86.45 ккал Б/Ж/У - 9.84/3.37/3.82 Ингредиенты: Куриное филе 1 штука Перец болгарский красный 1 штука Укроп 2 стебля Петрушка 2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!