Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Курица тушеная с черносливом

Курица тушеная с черносливом

Ингредиенты: Куриное филе 500 г Вода 250 мл Чернослив без косточек 100 г Морковь 1 штука Петрушка рубленая 3 столовые ложки Мука пшеничная 2 чайные ложки Оливковое...
маринованная цветная капуста по корейски

Цветная капуста по корейски

Очень вкусное и диетическое блюдо! Нам уже известно, что капуста- легкий продукт питания с мизерным количеством калорий. Цветная капуста так же...
Тефтели с сыром в томатном соусе

Тефтели с сыром в томатном соусе

Ингредиенты, на 2-3 порции: Для тефтелей: - 300-400г говяжьего фарша - 1 средняя луковица - 1 яйцо - 0,5 стакана натертого на средней терке сыра...
Вкуснейшая тушеная говядина в томатном соусе

Говядина в томатном соусе

?на 100грамм - 119.58 ккал?Б/Ж/У - 11.49/7.28/2.19? Ингредиенты: говядина постная 1 кг морковь 150 г репчатый лук 65 г чеснок 5 г томатный сок 500...
Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Куриные грудки фаршированные гречкой и шампиньонами

Ингредиенты: Куриное филе - 4 шт., Гречка - 1 стакан, Вода - 2 стакана, Шампиньоны - 500 гр., Лук репчатый (крупный) - 1 шт., Сливки...

ЭТО ПОЛЕЗНО!