Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Телятина в чесночном соусе

Телятина в чесночном соусе

Ингредиенты: 1. Говяжьи стейки - 4 шт 2. Лук репчатый красный - 1 гол. 3. Чеснок - 3-4 зубчика 4. Оливковое масло - 1...

Польза жиров для здоровья человека

Всем уже давно известно, что употребление жиров делает нас намного толще и больше. Это общеизвестная истина и факт. Поэтому большинство...
Говядина тушеная по-арабски

Говядина тушеная по-арабски

Говядина 650 г Репчатый лук 150 г Помидоры 100 г Томатная паста 80 г Зелень 20 г Чеснок 10 г Лимонная кислота 4 г Перец черный молотый...
Печеные овощи в духовке

Печеные овощи в духовке

Печеные овощи - отличный гарнир к любому мясному блюду, а так же незаменимое блюдо во время диеты! Калорийность на 100 гр...
Куриная грудка с травами

Куриная грудка с травами

Калорийность одной порции - 63 Ккал. Вес 1-ой порции 150 гр. Количество порций - 1 шт. Чеснок зубчик - 4 штуки Базилик зелень -...

ЭТО ПОЛЕЗНО!