Куриное филе по-французски
?на 100грамм - 106.85 ккал?Б/Ж/У - 16.12/3.56/2.75?
Ингредиенты:
Куриная грудка-350 гр
Йогурт натуральный( или сметана)-110 гр
Лук-1 шт
Помидоры-1 шт
Сыр -100 гр
Соль, специи- по...
Запеченные кабачки с сыром
Ингредиенты (4 порции):
● Кабачки - 2 штуки
● Морковь - 1 штука
● Лук репчатый - 1 головка
● Чеснок - 1 зубчик
●...
Овощные котлетки — диетический ужин!
?на 100грамм - 126.98 ккал?Б/Ж/У - 2.77/3.61/21.48?
Ингредиенты:
100 г. отваренного риса
300 г. капусты
150 г. моркови
150 г. картофеля
100 г. лука
70 г...
Диетические тефтели в соусе
Быстро приготовить, недорого, и при всем при этом не набрать вес — это реальность. Все это описывает прекрасные качества данного низкокалорийного...
Творожная запеканка с томатами и чесноком, приготовь на ужин!
?на 100грамм - 52.74 ккал?Б/Ж/У - 10.57/0.08/2.58?
Ингредиенты:
Мягкий обезжиренный творог 500 г
Томаты 2-3 шт.
Чеснок 2 зубчика
Петрушка пучок
Паприка
2 белка яичных (можно...
