Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Фаршированные баклажаны

Фаршированные баклажаны с помидорами и сыром

Ингредиенты: Небольшие баклажаны 3 шт. Мясной фарш 400 г Лук 1 шт. Дольки чеснока 2 шт. Твердый сыр 100 г Помидоры 3 шт. Соль, перец по вкусу Оливковое...
Куриные котлеты с имбирем

Куриные котлеты с имбирем

Отличное сочетание курицы, имбиря и соевого соуса приближают это блюдо к азиатской кухне! Когда к Вам придут гости, сделайте эти...
Мраморная курочка по Дюкану

Мраморная курочка по Дюкану

на 100грамм - 115 ккал Ингредиенты: Филе куриное – 700 г Паприка сладкая (молотая) – 1 ст.л. Желатин быстрорастворимый – 30 г Чеснок –...
Легкий слоеный салат на ужин

Легкий слоеный салат на ужин

Итого на 100 гр - 99.9 ккал Ингредиенты: 1 тертый огурец Кусочек отварной кур. грудки 1 помидор, очищенный от кожицы 2 яйца (слой белка,...
Тушеная телятина с овощами

Тушеная телятина с овощами

На 100 г 55 ккал Ингредиенты на 1 порцию: 100 гр филе постной телятины 1 лук порей белая часть 70 гр 1 морковь 60 гр...

ЭТО ПОЛЕЗНО!