Диетический ужин

Завершает наш день как полагается ужин. Который должен отвечать всем требованиям правильного питания, он должен быть легким, низкокалорийным и вкусным.  Зайдя в это раздел сайта  вы без труда найдете, что приготовить на ужин диетическое не вредящее фигуре. И не забывайте, правильно составленная диета лучше всяких голоданий! Лично у меня не возникает вопроса теперь что есть на ужин при правильном питании

Яичные котлеты

Яичные котлеты

на 4 котлеты: 4 свареных вкрутую яйца 1 сырое яйцо петрушка 1 небольшая луковица 1 стол ложка оливкового масла соль душистый перец Приготовление: Лук мелко покрошить и обжарить на...
маринованная цветная капуста по корейски

Цветная капуста по корейски

Очень вкусное и диетическое блюдо! Нам уже известно, что капуста- легкий продукт питания с мизерным количеством калорий. Цветная капуста так же...
Рыба в белом вине фото

Треска в белом вине

       Из любых продуктов, самых обычных и дешевых, при наличии времени и выдумки можно сотворить кулинарный шедевр. Принципиально,...
Куриная грудка с травами

Куриная грудка с травами

Калорийность одной порции - 63 Ккал. Вес 1-ой порции 150 гр. Количество порций - 1 шт. Чеснок зубчик - 4 штуки Базилик зелень -...
Фриттата с курицей, грибами и помидорами

Фриттата с курицей, грибами и помидорами

на 100 грамм - 75.32 ккал Б/Ж/У - 9.67/3.31/1.88 Ингредиенты: Яйца 4 шт. Шампиньоны 6 шт. Маленькая луковица 1 шт. Куриная грудка 200 г Помидор...

ЭТО ПОЛЕЗНО!