Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Творожная запеканка в микроволновке

Творожная запеканка в микроволновке за 2 минуты

?на 100грамм - 101.34 ккал?Б/Ж/У - 15.11/2.25/5.04? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Манка - 1 ч.л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешайте...
диетический хлеб

Диетический хлеб без муки

                      Хлеб без муки – это в некотором роде диетический продукт....

Как приготовить суши с творогом

В лист водорослей нори вместо риса кладем мягкий обезжиренный творожок, начинка - креветки, семга слабосоленая, крабовые палочки, огурец, зеленый лук.

Японский омлет с курицей и рисом

Японский Омлет с  рисом и курицей — вкусный, сытный и легкий в приготовлении завтрак. Куриное мясо можно заменить ветчиной. Подавать можно...

Шарлотка с капустой быстро и просто

Калорийность на 100 гр - 94.99 ккал Ингредиенты: Тесто: кефир обезжиренный 450 мл мука либо овсяная мука 320 гр сода 1 ч. л. Начинка: капуста 400 гр морковь 1-2...

ЭТО ПОЛЕЗНО!