Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

диетический хлеб

Диетический хлеб без муки

                      Хлеб без муки – это в некотором роде диетический продукт....

Как приготовить суши с творогом

В лист водорослей нори вместо риса кладем мягкий обезжиренный творожок, начинка - креветки, семга слабосоленая, крабовые палочки, огурец, зеленый лук.
Готовим поленту из кукурузной крупы

Готовим поленту из кукурузной крупы, ну очень вкусно!

?на 100грамм - 84.08 ккал?Б/Ж/У - 3.38/1.12/15.47? Ингредиенты: 1 ст. кукурузной крупы 2.5 ст воды 2-3 помидора черри 30 гр сыра 3-4 шт жареных грибов Зелень Соль,...
Творожная запеканка в микроволновке

Творожная запеканка в микроволновке за 2 минуты

?на 100грамм - 101.34 ккал?Б/Ж/У - 15.11/2.25/5.04? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 200 г Яйцо - 1 шт Манка - 1 ч.л Подсластитель - по вкусу Приготовление: Смешайте...

Сырники

?? Калорийность на 100 г: 106 ккал Ингредиенты: Обезжиренный творог — 600 г Яйцо — 1 шт. Белок — 1 шт. Мед — 1–2 ст. л. Ванилин...

ЭТО ПОЛЕЗНО!