Боровички из яиц
Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...
Нежный омлет с овощами
Ингредиенты на 1 порцию:
200 г. цветной капусты
50 г. зеленого горошка
1-2 помидоры
зелень
1 яйцо
10 г. молока
Соль
Перец
Приправы по вкусу
Приготовление:
1.Капусту и горошек...
Творожное суфле с фруктами
около 142.65 ккал на 100 г
Ингредиенты:
500 г творога (не выше 5% жирности)
3 яйца (разделить желтки и белки)
4 ст.л. манки
2-3 ст.л....
Запеканка из кабачков с курицей
?на 100грамм - 75.81 ккал?Б/Ж/У - 11.68/1.8/2.4?
Ингредиенты:
Кабачок – 400 г
Куриное филе – 400 г
Сыр – 30 г
Яйцо – 1...
Куриный салатик на ужин
?на 100грамм - 104.25 ккал?Б/Ж/У - 14.51/4.4/1.38?
Ингредиенты:
Куриная грудка 300 г
Огурцы 2 штуки
Яйцо 3 штуки
Сыр нежирный 50 г
Йогурт натуральный по...
