Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Творожно-банановые лепешки на завтрак!

Творожно-банановые лепешки на завтрак!

на 100 грамм - 134.16 ккал Б/Ж/У - 11.31/5.84/9.03 Ингредиенты: Творог — 1 пачка Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в...
Творожные оладушки

Творожные оладушки

110ккал100гр Состав: творог - 1 пачка (200-250 гр), банан - 1 шт. Творог выложить в миску, размять вилкой. Банан мелко нарезать (или натереть на терке),...
Ленивые вареники из творога

Ленивые вареники из творога

Яйцо куриное – 2шт. - 120.0 грамм Творог 2% - 180.0 грамм Крупа манная - 3ст.л. - 65.0 грамм 1. Все ингредиенты перемешать...
Тортилья испанский омлет

Тортилья испанский омлет

?на 100грамм - 99.24 ккал?Б/Ж/У - 5.33/4.6/9.42? Ингредиенты: Картофель - 280 гр Яйца - 5 шт Лук - 140 гр Помидор - 1 шт Зеленый...

Творожно-овсяная фитнес-запеканка: на завтрак!

Ингредиенты: 200 г обезжиренного творога 1 маленькое яйцо 60 г овсяных хлопьев Стевия по вкусу Приготовление: Хлопья залить горячей водой. Накрыть крышкой и оставить...

ЭТО ПОЛЕЗНО!