Овсяное печенье на кефире с кужутом
?на 100грамм - 128.92 ккал?Б/Ж/У - 6.32/6.61/10.56?
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 50 мл
Кунжут 15 г
Молотые овсяные хлопья 100 г
1 яйцо
Разрыхлитель, стевия
Приготовление:
Молотую...
Овсяные блинчики
на 100 грамм - 65.18 ккал Б/Ж/У - 2.93/2.65/7.85
Ингредиенты:
Хлопья овсяные 1 стакан
Молоко ½ л
Вода ½ л
Яйцо куриное 1 г
Сахарозаменитель...
Запеканка из творога фантазия
Нежную запеканку с фруктами для любителей творога
Ингредиенты:
творог обезжиренный - 250 гр.
белок - 2 шт.
фрукты - 90 гр.
подсластитель - по вкусу
Итого...
Манник с персиками
Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день!
Калорийность на 100 гр - 140.62...
Овсяноблин
С вечера залить геркулес молоком или водой, поставить в холодильник. Утром добавить яйцо, перемешать, распределить равномерным слоем по антипригарной сковороде,...
