Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Нежные ленивые вареники в завтраку

Нежные ленивые вареники в завтраку

100 грамм 95 калорий - Творог однородный 5% (протертый) – 500 г - Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л) - Яйцо...
Сырники с яблоками

Сырники с яблоками

167ккал на 100гр Ингредиенты: творог 500 г яблоко 1 шт. мука 2 ст.л. сахар 2-3 ст.л. яйцо 1 шт. корица щепотка подсолнечное масло для жарки Ингредиенты: 1. Яблоко...
Вкуснейшая творожная запеканка с яблоком и маком

Творожная запеканка с яблоком и маком

Ингредиенты: Творог — 70 г Яйцо — 1 шт. Мед — 1-2 ст.л. Яблоко — 1 шт. Мак — 1 ст.л. Приготовление: 1. Сначала нужно взбить творог...
Блинчики без муки с маковой начинкой

Блинчики без муки с маковой начинкой

?на 100грамм - 167.1 ккал?Б/Ж/У - 7.02/11.31/9.37? Ингредиенты: Тесто: 2 ст. л. овсяных отрубей, смолотых в муку 100 мл теплого молока низкой жирности 1...
Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с тыквой

Каша пшенная с тыквой Исходные продукты: тыква — 0,5 кг; молоко — 0,5 л; пшено — 1 стакан; сливочное масло — 1 cт. л. Узнаем...

ЭТО ПОЛЕЗНО!