Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

готовим манник с персиками, наглядный рецепт

Манник с персиками

Великолепный низкокалорийный десерт для похудения, который можно при диете - подарит Вам заряд энергии на весь день! Калорийность на 100 гр - 140.62...
Творожно-банановые лепешки на завтрак!

Творожно-банановые лепешки на завтрак!

на 100 грамм - 134.16 ккал Б/Ж/У - 11.31/5.84/9.03 Ингредиенты: Творог — 1 пачка Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в...
Сырники с яблоками

Сырники с яблоками

167ккал на 100гр Ингредиенты: творог 500 г яблоко 1 шт. мука 2 ст.л. сахар 2-3 ст.л. яйцо 1 шт. корица щепотка подсолнечное масло для жарки Ингредиенты: 1. Яблоко...

Овсяные блинчики

на 100 грамм - 65.18 ккал Б/Ж/У - 2.93/2.65/7.85 Ингредиенты: Хлопья овсяные 1 стакан Молоко ½ л Вода ½ л Яйцо куриное 1 г Сахарозаменитель...
Нежные ленивые вареники в завтраку

Нежные ленивые вареники в завтраку

100 грамм 95 калорий - Творог однородный 5% (протертый) – 500 г - Мука – 1 чашка (объем чашки 0,25 л) - Яйцо...

ЭТО ПОЛЕЗНО!