Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Боровички из яиц

Боровички из яиц

Отварить яйца. Срезать верхушки. Эти верхушки прокипятить в чайной заварке - они станут коричневыми. Аккуратно вынуть желтки. Из желтков и...

Как приготовить суши с творогом

В лист водорослей нори вместо риса кладем мягкий обезжиренный творожок, начинка - креветки, семга слабосоленая, крабовые палочки, огурец, зеленый лук.
Творожные мини-запеканки с сыром и овощами

Творожные мини-запеканки с сыром и овощами на завтрак

на 100 грамм - 104.08 ккал Б/Ж/У - 12.55/4.67/2.8 Ингредиенты: - 200 гр творога (2% или обезжиренного) - 50 гр твердого сыра...
Запеканка из брокколи с сыром

Запеканка из брокколи с сыром

?на 100грамм - 70.06 ккал?Б/Ж/У - 6.02/3.64/4.36? Ингредиенты: Брокколи - 700 г Молоко 1% - 1 ст Яйцо - 2 шт Йогурт натуральный -...
Творожная запеканка "Фантазия"

Творожная запеканка «Фантазия»

?на 100грамм - 67.98 ккал?Б/Ж/У - 11.93/0.05/4.99? Ингредиенты: Творог обезжиренный - 250 г Белок - 2 шт Фрукты - 90 г ( у...

ЭТО ПОЛЕЗНО!