Низкокалорийная пицца на основе цветной капусты
Основа:
цветная капуста — 300гр отварить и помять или натереть на крупной терке
сыр 17% — 150гр натереть на крупной терке
яйцо —...
7 рецептов оладушек на все случаи жизни!
Лучшие рецепты на завтрак, обед и ужин!????
Сохрани себе!?
1. Морковно-овсяные оладьи на кефире
?на 100грамм - 202.98 ккал?Б/Ж/У - 8.47/4.37/32.68?
Ингредиенты:
1 морковь
150 г...
Творожная запеканка с клубникой
?на 100грамм - 87.03 ккал?Б/Ж/У - 8.29/1.02/10.96?
Ингредиенты:
Творог обезжиренный - 300 г
Яйцо куриное 1 шт
Клубника - 370 г
Крупа манная -...
Омлет с овощами
Для того чтобы приготовить омлет с овощами нам необходимо:
2 моркови,
20 гр петрушки,
100 гр брокколи,
200 г. зеленого горошка (консервированный или...
Овсяное печенье на кефире с кужутом
?на 100грамм - 128.92 ккал?Б/Ж/У - 6.32/6.61/10.56?
Ингредиенты:
Кефир обезжиренный 50 мл
Кунжут 15 г
Молотые овсяные хлопья 100 г
1 яйцо
Разрыхлитель, стевия
Приготовление:
Молотую...
