Диетические завтраки с фото

Низкокалорийные блюда на завтрак, рецепты диетических завтраков — быстро и вкусно

Завтрак — для нас является по сути самым главным приемом пищи, при построении правильного сбалансированного питания. А если уж мы научимся приготавливать все эти низкокалорийные рецепты, то и всевозможные диеты для снижения веса, покажутся нам сущим пустяком. Всегда помните о принципах составления здорового питания, да и кстати, рецепты подбирал специально быстрые по времени приготовления, ведь в наше быстрое время это чуть ли не самое главное!

Вкуснейшая банановая запеканка

Вкуснейшая банановая запеканка

?на 100грамм - 97.59 ккал?Б/Ж/У - 7.25/0.74/15.36? Ингредиенты: Обезжиренный творог 360 г Яйцо 1 шт. Мука цельнозерновая (можно заменить молотыми овсяными хлопьями) 2...
Нежнейший омлет с грибами и сыром

Нежнейший омлет с грибами и сыром

на 100грамм - 101.82 ккал Б/Ж/У - 9.69/6.31/1.38 Ингредиенты: Яйца - 4 шт Шампиньонов - 4 шт Твердого нежирного сыра(у нас Сыр Ольтермани 9%)...
Диетическая яблочная шарлотка

Диетическая яблочная шарлотка

Сохрани, чтобы не потерять ? ? На 100 гр - 80.67 ккал ? белки - 2.32 ? жиры - 1.02 ?...
Творожно-банановые лепешки на завтрак!

Творожно-банановые лепешки на завтрак!

на 100 грамм - 134.16 ккал Б/Ж/У - 11.31/5.84/9.03 Ингредиенты: Творог — 1 пачка Банан — 1 шт. Приготовление: 1. Творог выложить в...
Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Сладкие блинные роллы с творожно-фруктовой начинкой

Энергетическая ценность на 100г - 98,32 ккал, б - 5,0г, ж - 3,9г, у - 11,5г. Ингредиенты: 200 г творога 1.8% 2 ст....

ЭТО ПОЛЕЗНО!