Диетическое печенье из гречки
Ингредиенты:
Крупа гречневая — 1 стак.
Яблоко (среднее) — 2 шт
Отруби (ржаные) — 1 ст. л.
Стевиозид- 1-2 щепотки
Сок яблочный без сахара —...
Оладушки из геркулеса с малиной
Ингредиенты:
Геркулес – ½ стакана
Творог (1%) – 100 г
Яичные белки – 4-5 шт
Корица – ¼ чайной ложки
Разрыхлитель – ¼ чайной ложки
Малина...
Яйца в помидорах — превосходный завтрак!
Ингредиенты:
3 помидора
3 чайных ложки сливочного масла
3 яйца
соль и перец
зеленый лук
Приготовление:
Нагрейте духовку до 190C. Срежьте шляпки у помидоров. Ложкой достаньте сердцевину...
Сырники с черносливом без жарки
Ингредиенты:
Творог — 250 г
Яйцо — 1 шт.
Чернослив — 10 шт.
Овсяная или ц/з муки — 20 г
Корица — 1 ч.л.
Соль —...
Омлет с брокколи
Для диетического омлета нам нужно:
Яйца - 6 шт.
брокколи - 200 грамм
тертый сыр - 100 грамм
чеснок - 2 зубчика
оливковое масло -...
