Оладушки из геркулеса с малиной
Ингредиенты:
Геркулес – ½ стакана
Творог (1%) – 100 г
Яичные белки – 4-5 шт
Корица – ¼ чайной ложки
Разрыхлитель – ¼ чайной ложки
Малина...
Творожное суфле с фруктами
около 142.65 ккал на 100 г
Ингредиенты:
500 г творога (не выше 5% жирности)
3 яйца (разделить желтки и белки)
4 ст.л. манки
2-3 ст.л....
Йогуртовый торт с киви
Ингредиенты:
Для коржа:
Печеньесливочное 200 гр
Масло сливочное80гр
Для крема:
Желатин2 стложки
Вода половина стакана
Натуральный йогурт(густой) 550 гр
Киви 4шт
Сахарный песок 100 гр
Лимонный сок 1 стложка
Для украшения:
Киви...
Творожная запеканка с морковью с кунжутом
Ингредиенты:
1 кг моркови
4 яйца
200 г творога
щепотка соли
кунжут или орехи 20 гр
масло раст 1 ч л
Приготовление:
Морковь очистить и натереть на мелкой...
Диетическое печенье из гречки
Ингредиенты:
Крупа гречневая — 1 стак.
Яблоко (среднее) — 2 шт
Отруби (ржаные) — 1 ст. л.
Стевиозид- 1-2 щепотки
Сок яблочный без сахара —...
